Pahami dulu satu kenyataan
Chongqing adalah kota pegunungan, kawasan Chaotianmen memiliki tangga batu yang panjang dan curam yang menghubungkan pusat kota dengan dermaga di tepi sungai. Bagi orang muda ini adalah pemandangan, bagi lansia dengan keterbatasan mobilitas ini adalah kesulitan nyata. Nilailah dulu sebelum berangkat, jangan menunggu sampai tiba.
Empat tahap dari keluar rumah hingga naik kapal
- Menuju dermaga: Utamakan moda transportasi yang bisa langsung mengantar ke dekat lokasi, kurangi berjalan kaki dan transit.
- Turunan dan tangga: Pegang pegangan dengan baik, perlambat langkah, bila perlu ada yang menopang di satu sisi.
- Menunggu: Cari tempat menunggu yang ada tempat duduk, jangan biarkan orang berdiri antre panjang.
- Naik kapal: Ada selisih ketinggian dan goyangan antara kapal dan darat, pastikan menunggu isyarat petugas sebelum melangkah.
Cara duduk nyaman di kapal
- Utamakan kabin dengan tempat duduk tetap, hindari berdiri lama.
- Hindari titik angin di dek, di dalam kabin lebih stabil dan hangat.
- Saat berjalan di kapal harus didampingi, berjalan sambil berpegangan.
- Bawa obat rutin, terutama obat kardiovaskular dan anti mabuk laut (sesuai anjuran dokter).
Kondisi yang sebaiknya tidak berangkat
- Baru saja mengalami serangan akut kardiovaskular, atau dokter secara jelas tidak menyarankan bepergian.
- Mudah mabuk laut parah, dan tidak ada cara mengatasinya yang andal.
- Keterbatasan mobilitas berat, dan tanpa pendamping.
- Kondisi tubuh jelas tidak fit hari itu—wisata malam bisa dijadwal ulang, kesehatan tidak.
Untuk pendamping
Membawa lansia bepergian, ritme lebih penting daripada jumlah objek wisata. Mengurangi satu tempat wisata dan menyisakan setengah jam cadangan lebih berharga daripada mengejar seluruh itinerary.
