पहले एक वास्तविकता स्पष्ट करें
चोंगछिंग एक पहाड़ी शहर है, चाओथियनमन क्षेत्र में शहर और नदी घाट को जोड़ने वाली लंबी और खड़ी पत्थर की सीढ़ियां हैं। युवाओं के लिए यह दृश्य है, चलने-फिरने में असमर्थ बुजुर्गों के लिए वास्तविक कठिनाई। यात्रा से पहले मूल्यांकन करें, पहुंचकर नहीं।
घर से निकलने से नौका पर चढ़ने तक चार चरण
- घाट तक: सीधे निकट तक पहुंचाने वाला परिवहन चुनें, पैदल और बदलाव कम करें।
- ढलान और सीढ़ियां: रेलिंग पकड़ें, धीमे चलें, जरूरत पर किसी का सहारा लें।
- प्रतीक्षा: बैठने की जगह पर प्रतीक्षा करें, लंबी कतार में खड़े न रहें।
- नौका पर चढ़ना: नौका और किनारे के बीच ऊंचाई का अंतर और हिलना, कर्मचारी के इशारे के बाद ही कदम बढ़ाएं।
नौका पर आरामदायक बैठने के लिए
- निश्चित सीट वाला केबिन चुनें, लंबे समय तक खड़े रहने से बचें।
- डेक की हवा से बचें, केबिन अधिक स्थिर और गर्म।
- नौका चलते समय उठना-बैठना साथी के साथ, रेलिंग पकड़कर चलें।
- नियमित दवाएं साथ रखें, विशेषकर हृदय और चक्कर की दवाएं (डॉक्टर की सलाह से)।
किन स्थितियों में न जाना सलाह
- हाल ही में हृदय-मस्तिष्क की तीव्र समस्या, या डॉक्टर ने यात्रा की सलाह न दी हो।
- गंभीर चक्कर की प्रवृत्ति, और कोई विश्वसनीय उपाय न हो।
- गंभीर गतिशीलता समस्या, और कोई साथी न हो।
- उस दिन स्पष्ट अस्वस्थता—रात की सैर स्थगित हो सकती है, स्वास्थ्य नहीं।
साथियों के लिए
बुजुर्गों को ले जाते समय, गति परियोजना से अधिक महत्वपूर्ण। एक आकर्षण कम करें, आधा घंटा बफर रखें, पूरी यात्रा जल्दी पूरी करने से अधिक मूल्यवान।
