乗船前の原則：腹七分目
ナイトクルーズは船に乗るので、川面はわずかに揺れます。空腹だと低血糖でめまいがしやすく、食べすぎると不快になりやすいので、腹七分目が最も安定した状態です。
- 乗船前に食事の時間を十分に確保し、食べ終わったらすぐ走らない。
- 大量の飲酒は避ける——水上環境はアルコールの影響を増幅します。
- 胃腸が敏感な人は、乗船前に油っこいものや辛いものを控える。
時間の組み方
- 早めの便：先に夕食をとり、それからゆっくり埠頭へ歩く。
- 遅めの便：夕方に軽く腹ごしらえをし、下船後に本格的な夜食をとる。
- 食事付きセット：船上での食事自体が体験の一部なので、岸では正餐を別に組まない。
下船後
重慶の夜は昼より賑やかで、下船後に食事をするのは自然な締めくくりです。選ぶ際のポイントは2つ：宿に近い、長時間並ばなくてよい。夜は人が多いので、一食のために1時間並ぶと、かえって体験が損なわれます。
お年寄りや子供連れの場合の取捨
- 子供：あっさりして消化しやすいものを優先し、辛い刺激を避ける。
- お年寄り：温度と硬さに注意し、かじる必要のある硬いものは選ばない。
- 家族全員：座席のある店を選び、立ち食いの形式は疲れた家族には向かない。
見落とされがちなポイント
川辺や景区周辺の飲食価格は通常、市街地より高めです。時間が許せば、少し遠くまで歩いてから食べると、価格も味もよりゆとりが持てます。
